Jau minėjome pirmuosius nėštumo požymius. Nors kartą patyrusios nėštumą tikriausiai juos puikiai žino, o laukiančios ir niekaip nesulaukiančios vis apgailestauja, kad jie dažnai tokie panašūs į PMS… Deja, paprastai trunka kur kas ilgiau. Pakalbėkim apie kai kuriuos iš tų „malonumų“ ir kaip juos įveikti. Pirmiausia apie pykinimą, nes jis pasitaiko dažniausiai. Pykinimas Nors jis dažnai vadinamas rytiniu pykinimu, pykinti gali bet kada, o blogiausia – visada… Pykinimą patiria iki 90 % nėščiųjų (maždaug pusė jų dar ir vemia…), daugiausia ir/ar stipriausiai pirmo nėštumo trimestro viduryje, kai gemalas įsitvirtina gimdoje. Nes šį nemalonumą kaip tik ir sukelia nėštumo hormonas, kuris tuo metu ima gamintis taip padėdamas vaikeliui įsitvirtinti. Supykinti gali ne tik ką nors suvalgius, bet ir užuodus ar vien nuo minties apie maistą. Taip pat ir dėl alkio ar tam tikros kūno padėties. Pvz., per šį nėštumą mane tuoj supykindavo, kai tik atsiguldavau, ypač ant nugaros. Maždaug 1 % nėščiųjų vemia tiek, kad atsiduria ligoninėje, bet net ir tada tik retu atveju gydoma tuo, kas gali paveikti kūdikio vystymąsi. (Svarbiausia išvengti dehidratacijos, todėl jeigu vemiate, …