All posts tagged: emocijų audros

Kūdikiai nebūtinai visada laimingi

Atrodytų, kodėl kūdikis neturėtų būti visada laimingas? Mama paprastai šalia, valgyt paduodama, aprengtas tinkamai – jokių rūpesčių! Vis dėlto, jei tikrai įsijaustume į kūdikio vaidmenį (čia kūdikiu vadinu tiesiog mažą vaiką, nuo gimimo iki kokių 2-3 metų), pamatytume, kad yra daugybė dalykų, dėl kurių verta pykti ir liūdėti.  Mama nepaima ant rankų (nes tuo metu maišo karštą sriubą), trina drabužio etiketė ar siūlė, ateina alkio jausmas, norisi valgyti ne šito, bet kito, pykina automobilyje, negaliu pasiekti, man neduoda (tėtis savo brangaus telefono), pavargau ir negaliu nurimti ir daugybė kitų, ko kūdikis nepajėgia net pasakyti, o jei ir pajėgia, tai jiems vis tiek nelemta išsipildyti. Tai ar gali kūdikis visuomet būti laimingas? Ar stebina, kad tuomet jis pradeda zirzti, verkti, rėkti, griūti ant žemės ir t. t.? Lyg ir ne. Tačiau retas pagalvoja apie situaciją iš vaiko perspektyvos. Nes vaiko zirzimas ir rėkimas šauna tiesiai į mūsų emocijas ir išpokši visi loginio proto saugikliai. Toks vaikas mums kelia susierzinimą, nes negalim užbaigti pradėtos veiklos, bejėgiškumo jausmą, nes dvejojam, ką čia toliau daryti, gėdą, jei esam tarp …

Pykčio priepuoliai 2 d.: ką daryti, kai jie ištinka

Kai vaiką ištinka pykčio priepuolis, svarbiausia elgtis lyg niekur nieko. Jeigu skaitėte knygą, verskite kitą lapą ir skaitykite toliau, parodykite vaikui naują iliustraciją. Jeigu baigėte kažkokį žaidimą, ramiu tonu pasakokite, ką veiksite toliau. Kai tik pamatysite pirmuosius nusiraminimo ženklus (veiksmai labiau kontroliuojami, rėkimas perėjo į verkimą), iš karto imkite su vaiku elgtis maloniai, švelniai. Nereikia džiūgauti per daug, tiesiog imkite toliau bendrauti ir džiaukitės, kad vaikas grįžo prie veiklos, bei švelniai jį paguoskite, apkabinkite, jeigu jis nori. Atsiminkite, kad reikia apdovanoti ne pykčio priepuolį, o raminimąsi, tad laukite raminimosi ženklų. Nesistenkite ginčytis su pykčio priepuolio pagautu vaiku ar įrodinėti jam savo tiesos. Priepuolio metu jo sąmonė išjungta. Tačiau galite pabandyti susitarti gražiuoju. Pvz., „Laikas liautis. Skaičiuoju iki 10.“ Jeigu vaikas nustoja niršęs, nuoširdžiai jį pagirkite, paglostykite, apkabinkite. Ypač svarbu užtikrinti, kad pykčio priepuolio metu vaikas būtų saugus, nesužeistų nei savęs, nei kitų, nesugadintų daiktų. Jeigu po pykčio priepuolio mažylis pamatys guzą sau ant kaktos, pradrėkstą jūsų ranką ar sudaužytą vazą, dar labiau išsigąs. Negana to, kad savęs toje būsenoje vaikas nevaldo, tai dar gali pridaryti …

Pykčio priepuoliai 1 d.: ką daryti, kad jų nebūtų

Atrodo, kai tik pasirodė pirmieji pykčio priepuoliai, buvom juos puikiai užraukę, bet dabar jų staiga jau tiek, kad darosi nebeįmanoma gyventi. Vadinasi, metas pasikartoti tėvystės abėcėlę. Vieniems vaikams pykčio priepuoliai – neišvengiama kasdienybės dalis, kitiems pasitaiko retai, tačiau turbūt nėra nė vieno 1–4 m. vaiko, kuris nors kartą nebūtų pratrūkęs. Tokio amžiaus žmogučiai labai nori būti savarankiški: patys apsirengti, patys valgyti, patys įsipilti sulčių ir t. t. Jeigu jiems nepavyksta ar neleidžiama, jie labai susinervina ir dažnai klykdami griūna ant žemės. Pykčio priepuoliai – tai priemonė išreikšti įsiūtį ir nepasitenkinimą. Jeigu į tokį elgesį reaguojama netinkamai, vaikas išmoksta taip manipuliuoti žmonėmis ir išsireikalauti dėmesio. Šioje vietoje svarbiausiai parodyti vaikui, kaip išreikšti pyktį priimtinais būdais. Tinkamai reikšti savo emocijas – vienas iš daugelio dalykų, kurių augdamas vaikas turi išmokti. Pirmas žingsnis – vengti pykčio priepuolių. Jie neduoda nieko gero nei vaikui, nei jums, tad verta šiek tiek pasistengti. 1. Būkite geru pavyzdžiu, kaip išlikti ramiam stresinėse situacijose. Tai paskatins vaiką elgtis taip pat. 2. Gerbkite vaiko jausmus. Jeigu jis jausis suprastas, pykčio priepuolių reiks mažiau. Pamėginkite …

Nėštumo pradžia (9-12 sav.)

9–12 nėštumo savaitėmis vaikelis išoriškai mažai keičiasi, nes didžiausi virsmai vyksta jo viduje, po oda. Išoriškai daugiausia matome tik tai, kad jis nepaliaujamai didėja. 9 nėštumo savaitę mažylis yra apie 2–3 cm ilgio, kitaip sakant, maždaug vynuogės dydžio, ir sveria kiek mažiau nei 2 g. Nuo šiol jis jau vadinamas ne gemalu, o vaisiumi. Kad ir kaip sunku patikėti, bet toks mažulytis organizmas jau atrodo ir funkcionuoja kaip didelis žmogus. Visos galūnės savo vietose, tik galva santykinai didelė – pusė viso kūno. Taip yra todėl, kad ten formuojasi labai sudėtingos struktūros: regos aparatas, smegenys. 9 savaičių mažylio akys užsimerkia ir atsimerks tik apie 26–27 nėštumo savaitę. Jau susiformavę lyties organai, bet jie tokie mažulyčiai, kad gydytojas dar nepajėgs pasakyti, ko laukiatės. Vidiniai organai veikia. Artimiausiomis savaitėmis jie dar tobulės, didės, todėl labiausiai augs vaiko masė. Doplerio aparatu jau galima išgirsti pirmuosius širdies dūžius. Vaikelio širdis plaka dukart greičiau nei mamos, bet ją „sugauti“ kartais būna sudėtinga, nes vaikutis dar turi daug vietos judėti, be to, gali būti ir nusisukęs. Raumenys taip pat funkcionuoja, todėl jau …

Nėštumo pradžios „malonumai“: skausmai ir emocijos

Nepaisant didelio džiaugsmo, kad „štai, aš nėščia!!!“, dauguma moterų nėštumo pradžioje pajunta ir išgyvena daug visokių nemalonumų. Šįkart apie visokius skausmus, nerimą dėl persileidimo ir jo ženklus, emocijų audras. Jautrios krūtys Jeigu jaučiate kiekvieną drabužio prisilietimą, tikriausiai pirmąkart imate svajoti apie kuo mažesnes krūtis 🙂 Maudimas ir jautrumas atsiranda dėl to, kad į krūtis priplūsta daugiau kraujo – „pieno fabrikėlis“ ima ruoštis darbui. Sako, kad geriausias vaistas – gerai biustą prilaikanti liemenėlė, kurią galima dėvėti ir naktį, jeigu yra poreikis. Na, tokios liemenėlės tikrai reikės, jeigu krūtys iškart smarkiai padidės ir pasunkės, kaip man atsitiko šį kartą. Vienas tinklapis pataria iškart pirkti vienu ar dviem dydžiais didesnę liemenėlę, nes krūtys tik augs, bet aš manau, kad toks pirkinys – visiška nesąmonė. Viena – liemenėlės reikia dabar, o ne kai biustas dar labiau padidės, antra – gal tik koks ekstrasensas ar būrėja pasakytų, kiek ir kada jis padidės, o gal ir visai nepadidės, nebent pirmomis savaitėmis po gimdymo. Bet tada jau reikės kitokios liemenėlės – prasisegančios maitinimui. Galvos skausmas ar migrena Galvą gali skaudėti nuo įtampos, …